Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w naszej szkole
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w naszej szkole
10 października obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Z tej okazji uczniowie uczestniczyli w warsztatach prowadzonych przez panią psycholog, podczas których rozmawiali o znaczeniu zdrowia psychicznego w codziennym życiu – jak rozpoznawać swoje potrzeby, radzić sobie ze stresem oraz dbać o równowagę emocjonalną.
Na zakończenie warsztatów uczniowie wykonali plakaty, które można już oglądać na korytarzu. Przedstawili na nich różnorodne sposoby dbania o zdrowie psychiczne – od technik relaksacyjnych, takich jak medytacja i spacery, poprzez rozwijanie pasji, aż po korzystanie ze wsparcia bliskich. Dodatkowo na tablicy psychologicznej pojawiły się ilustracje, które podkreślają znaczenie zdrowia psychicznego i przypominają o tym, jak ważne jest codzienne dbanie o swój dobrostan.
Pamiętajmy, że zdrowie psychiczne jest równie ważne, co fizyczne – dbajmy o nie każdego dnia